“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 마음이 되살아나는 장 건강에 대한 모든 ...
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- 줄리아 엔더스 저/배명자 역
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- 북라이프
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- 2025-01-15
매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없다. 그러나 잠은 누구나 잔다. 《기적의 수면...
- 저자
- 오타니 노리오,가타히라 겐이치로 공저/정미애 역
- 출판사
- 덴스토리(DENSTORY)
- 출판일
- 2015-10-22
“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...
- 저자
- 니시노 세이지 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-24
[가정과생활] 초중고 영어공부 로드맵
허준석, 이은주, 신영환, 기나현, 석정은
서사원 2022-01-20 북큐브
아이가 영어를 싫어한다고 오해하지 마세요. 단지 정확한 영어 공부 목표와 방향을 잘 모르고 있을 뿐입니다. ★초중고...
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[가정과생활] 대치동 초등독서법
박노성, 여성오
일상과이상 2021-12-09 북큐브
>> 코로나 이후 학습격차가 크다는데 대치동 아이들은 어떻게 공부할까? 2025년부터 고교학점제가 시행된다는데 ...
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[가정과생활] 처음부터 아이에게 이렇게 말했더라면
오바 미스즈
RHK 2021-11-25 북큐브
★아마존 육아 베스트셀러 1위!★ 14만 부모의 열렬한 지지를 받은 ‘말걸기 육아’ 종합판! 아이를 키우는 부모라면...
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[가정과생활] 나의 상처를 아이에게 대물림하지 않으려면
김유라, 송애경, 송은혜, 이수연, 이지연, 조영애, 조은화
한국경제신문(한경BP) 2021-11-11 북큐브
★ 《불량육아》 하은맘 김선미 작가 강력 추천 ★ “내 자식 만큼은 제대로 키워보겠다는 열망과 절심함을 안고 그 과...
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[가정과생활] 오는 날이 장날입니다
김진영
상상출판 2021-11-10 북큐브
제철을 알면 시장이 보인다! 전국 각지를 돌며 경험한 오일장의 멋과 맛에 관한 이야기 그 흔한 ‘맛집’ 열풍에도 개...
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[가정과생활] 미라클 베드타임
김연수
다독다독 2021-11-08 북큐브
깨우지 않아도 스스로 일어나고 할 일을 주도적으로 계획하며 사교육 없이 혼자 공부하는 자기주도적인 아이의 비결! 취...
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[가정과생활] 공부머리 만드는 초등 문해력 수업
김윤정
믹스커피 2021-11-02 북큐브
공교육으로도 사교육으로도 No답인 내 아이 문해력, 엄마표 책 읽기가 답이다! 이 책은 전 과목 성적을 좌우하는 ...
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[가정과생활] 여권 없이 떠난다, 미식으로 세계 일주
타드 샘플, 박은선
중앙북스 2021-10-27 북큐브
서울에서 서귀포까지, 뉴욕 베이글부터 나폴리 피자까지- 익숙한 동네에서 낯선 음식을 만난다! 11만 트위터리안이 믿고...
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[가정과생활] 제주 오름 트레킹 가이드
이승태
중앙북스 2021-10-26 북큐브
오르면 오를수록 마음이 푸르러진다, 놀멍 쉬멍 걷기 좋은 제주 오름 124곳! 친환경 제주 여행을 선사하는 다정한...
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