35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요....
- 저자
- 기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2020-04-09
“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시대 장 건강법!!100년을 살아낼 힘은 뇌가 아닌 ‘장’에 있다!!병든 몸과 마음이 되살아나는 장 건강에 대한 모든 ...
- 저자
- 줄리아 엔더스 저/배명자 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2025-01-15
[가정과생활] 피로세포
이동환
쌤앤파커스 2022-08-17 북큐브
“세포를 의심할 때, 비로소 손 쓸 수 없는 피로로부터 해방될 수 있다!” 질병 없는 삶은 기본, 남들보다 젊게, ...
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[가정과생활] 놓아주는 엄마 주도하는 아이
윌리엄 스틱스러드, 네드 존슨
쌤앤파커스 2022-08-16 북큐브
과열되는 경쟁, 게임과 SNS 중독, 불안과 스트레스… 흔들리는 아이에게 정말 필요한 것은 무엇일까? 아마존 베스트셀...
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[가정과생활] 고양이 스트레스 상담소
비마이펫
허밍버드 2022-08-01 북큐브
월간 방문자 80만! 유튜브 구독자 30만! 국내 대표 반려동물 지식채널 ‘비마이펫’의 첫 고양이 집사 생활 안내서 ...
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[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2022-07-26 예스이십사
대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”“뒷목...
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[가정과생활] 글로스터의 홈가드닝 이야기
글로스터
미디어샘 2022-07-21 북큐브
네이버 식물 인플루언서 ‘글로스터’ 10년 홈가드닝 노하우를 한 권에 담은 책 네이버 식물 인플루언서 ‘글로스터’의...
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[가정과생활] 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다
장무현 저
영진닷컴 2022-06-22 예스이십사
“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?과학적인 근거에 따...
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[가정과생활] 수면의 과학
헤더 다월-스미스
시그마북스 2022-05-27 북큐브
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책! ‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 ...
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[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
미니 박지우
빅피시 2022-05-26 북큐브
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피...
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[가정과생활] 메모리 코드
알렉산더 로이드
시공사 2022-05-18 북큐브
이 책은 마음을 다스리는 단순한 명상책이 아니다 문제의 근본적인 원인을 없애는 혁신적인 치유서다! 무의식에 각인된 고...
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[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시
도서출판 즐거운상상 2022-05-10 북큐브
아무리 쉬어도 8시간을 자도 계속 피곤한가요? 일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤...
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