"이제 근테크를 시작할 때입니다! 마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다 제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록 이 책은 운동 지침서가 "
- 저자
- 최윤미
- 출판사
- 그로우웨일
- 출판일
- 2025-02-19
MD 한마디 암을 굶기는 식사가 가능할까? 전 세계를 사로잡은 TED 강연, 하버드 의과대학 박사가 밝히는 식사의 과학. 전 세계의 의과학적 실험을 통해 입증된 통계와 데이터를 바탕으로, 질병을 치료하고 예방해 건강을 유지하는 음식...
- 저자
- 윌리엄 리
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2020-08-07
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[가정과생활] 똑똑한 엄마는 국영수보다 코딩을 가르친다
마츠바야시 코지 저/황석형 역
다산지식하우스 2016-04-12 예스이십사
초·중·고 소프트웨어 시범학교 900개 확대 시행!이젠 ‘코딩’을 배워야 한다.알파고(AlphGo) 열풍으로 안 그래...
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[가정과생활] 아무것도 없는 방에 살고 싶다
미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역
샘터 2016-04-06 예스이십사
넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”최근 ‘...
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[가정과생활] 스트랄라 요가의 창시자 타라 스타일즈가 알려주는 요가 치료
타라 스타일즈 저/이현숙 역
처음북스(CheomBooks) 2016-02-17 예스이십사
두통이 있는가? 아니면 생리전증후군(PMS)? 셀룰라이트가 많은가? 상심에 빠져있는가? 이것도 아니라면, 마음을 놓고...
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[가정과생활] 목욕 다이어트
스키리키레이 연구회 저/김진희 역
팬덤북스 2016-01-22 예스이십사
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!올해도 어김없...
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[가정과생활] 당신의 아름다움은 얼마입니까
애슐리 미어스 저/하윤나 역
처음북스(CheomBooks) 2015-12-23 예스이십사
값비싼 옷을 입고 캣워크를 누비며 유명 사진작가 앞에서 포즈를 취하고, 셀러브리티로서의 명성과 부를 누리는 모델. 그...
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[가정과생활] 김민지의 탐나는 집반찬
김민지 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-12-22 예스이십사
미식가들이 손꼽는 ‘민스키친’의 김민지 셰프 그녀의 손맛과 센스를 담은 사계절 집반찬 “오늘은 어떤 반찬을 올릴까 행...
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[가정과생활] 가르치지 말고 반응하라
김정미 저
한솔수북 2015-12-15 예스이십사
지금 미국에서는 아이 중심 ‘반응육아’가 대세다!반응육아법 개발자 마호니 교수와 아동발달심리 전문가 김정미 원장이 추...
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[가정과생활] 내 아이 때문에 미칠 것 같은 50가지 순간
마티아스 푈혀르트,안드레아 캐스틀레 저/이지혜 역
책이있는마을 2015-12-14 예스이십사
50가지 갈등 상황에 대처하는 현명한 솔루션 제시자녀교육 전문가이면서 독일에서 가장 유명한 가족연구소를 운영하고 있는...
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[가정과생활] 워킹맘 홈스쿨, 하루 15분의 행복
김은영 저
시루 2015-11-27 예스이십사
일과 육아 사이에서 고군분투하며 일분일초가 아쉽게 살아가는 워킹맘들을 위한 책이 출간되었다. 세 살까지 엄마가 무조건...
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[가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 예스이십사
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...
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