well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다.특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등......건강전문가분들의 설명...
- 저자
- 김동제 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2015-07-15
"이제 근테크를 시작할 때입니다! 마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다 제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록 이 책은 운동 지침서가 "
- 저자
- 최윤미
- 출판사
- 그로우웨일
- 출판일
- 2025-02-19
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[가정과생활] 저속노화 식사법
정희원 저
테이스트북스 2024-07-29 예스이십사
〈어쩌다 어른〉 〈생로병사의 비밀〉 화제의 저자저속노화 레시피 21식 수록유튜브 400만 뷰 최고의 식단“노화를 늦추...
- 보유 5
- 대출 1
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[가정과생활] 해독 혁명
닥터 라이블리(최지영) 저
웅진지식하우스 2024-06-27 예스이십사
서울대 최우등 졸업 피부과 전문의의 푸드테라피수백 건의 후기가 검증하는 해독 바이블특별 부록 디톡스 주스 레시피 12...
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- 예약 0
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[가정과생활] ADHD와 사이좋게 지내기
에드워드 M. 할로웰 저/김부민 역
시그마북스 2024-06-12 예스이십사
성인 ADHD 여러분, 이 책이 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다!전 세계적으로 유명한 ADHD 전문가이자, 다수의 베스...
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- 대출 1
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[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심
에베 코지 저/박중환,신유희 역
세이버스 2024-05-23 예스이십사
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...
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[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감
키마타 료
중앙북스 2024-04-30 북큐브
"일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책! 일본 최고의 재활치료사가 직접 그린 세상에서 가장...
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[가정과생활] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀
김희진
앵글북스 2024-04-30 북큐브
"국내 최고 치매 전문의로 인정받고 있는 김희진 교수가 20년 넘게 내원한 환자들을 상담하면서 ‘뇌 건강’에 필요한 ...
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[가정과생활] 매일 숙면
주은연
유노라이프 2024-04-24 북큐브
‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다! EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비...
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[가정과생활] 내 몸 혁명
박용우 저
루미너스 2024-02-15 예스이십사
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...
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[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다
최의종
라디오북 2024-01-10 북큐브
"당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요? 우울증, 제대로 알고 제대로 도...
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[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
김경철
세종서적 2024-01-05 북큐브
"유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다! 급성 ...
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