»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
¡°³ª´Â ¿À´Ãµµ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Æø·Â¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±
Çö´ë »çȸ¿¡¼ °¡Àå °ú¼ÒÆò°¡µÈ ¹®Á¦ Áß Çϳª!
µ¶ÀÏ ÃÖ°íÀÇ ÀÇÇйڻ簡 ¸»ÇÏ´Â ¡®°¨Á¤ Æø·Â¡¯À¸·ÎºÎÅÍ ³ª¸¦ ÁöÄѳ»´Â ¹ý
Àº±ÙÇÑ ¹«½Ã, ±òº¸´Â µíÇÑ ¹ß¾ð, ¾ÖÁ¤À» º¼¸ð·Î ÇÑ Çù¹Ú µî ¼öµ¿Àû °ø°ÝÀÇ ÇüŸ¦ ¶í ¡®°¨Á¤ Æø·Â¡¯Àº ¿À·§µ¿¾È ¿ì¸® »çȸ¿¡¼ °ú¼ÒÆò°¡µÆ´Ù. ºÐ¸íÇÑ Æø·ÂÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ÀÌ¹Ì »çȸÀûÀ¸·Î ¸¸¿¬ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î º°ÀÏ ¾Æ´Ñ °Íó·³ ¿©°ÜÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °¨Á¤ Æø·ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ »óó´Â ´«¿¡ µå·¯³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±× ÇÇÇظ¦ ½É°¢ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±× °á°ú, ÇÇÇØÀÚµéÀº Á¤½ÅÀû Æø·ÂÀ¸·Î ¹ÞÀº ±«·Î¿òÀ» ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³»Áö ¸øÇÏ°í ¿ÂÀüÈ÷ È¥ÀÚ¼ °¨´çÇ϶ó°í °¿ä¹Þ´Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÇÇØÀÚµéÀº ¡®µ¥ÀÌÆ® Æø·Â¡¯À» »ç¶ûÀ¸·Î, ¡®°¡Á¤ Æø·Â¡¯À» ÈÆÀ°À¸·Î, ¡®°¡½º¶óÀÌÆá¯À» Á¶¾ðÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ Æø·ÂÀÎ ÁÙµµ ¸ð¸£°í »ì¾Æ¿Â ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÀÌÁ¦´Â °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ °¡ÇØÀÚ¸¦ ±¸ºÐÇÏ°í ÀÌ¿¡ ¸Â¼´Â ¹ýÀ» ¹è¿ö¾ß ÇÒ ¶§¶ó°í °æ°íÇÑ´Ù. ±×´Â ÇϹöµå¿Í ¿Á½ºÆÛµå ´ëÇÐ µî Àü ¼¼°èÀÇ °ø½Å·Â ÀÖ´Â ´ëÇеéÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇØ °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ Á¤ÀÇ¿Í °¡ÇØÀÚÀÇ Æ¯Â¡, ´«Ä¡Ã¤±â ¾î·Á¿î Æø·ÂÀÇ ÇÇÇØ ¾ç»ó, ¸¶Áö¸·À¸·Î À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý±îÁö ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚµéÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ »ý»ýÇÏ°í ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Ç®¾î³Â´Ù.
»ç¶÷ÀÌ ¸ðÀÌ´Â °÷À̶ó¸é Àå¼Ò¿Í ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö ¾øÀÌ °¨Á¤ Æø·ÂÀº ¹ß»ýÇÑ´Ù. Á÷Àå°ú Çб³, °¡Á¤, ȤÀº ¿¬ÀÎ °ü°è µî »îÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¤¼Àû Æø·ÂÀ» ¸·¾Æ³»´Â ÀÏÀº ³Ê¹«³ª Èûµé´Ù. ±×·¯³ª º£¸£³Ê ¹Ù¸£ÅÙ½º´Â ±×·³¿¡µµ Æø·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» Ã¥À» ÅëÇØ º¸¿©ÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¡°´ç½Å¿¡°Ô´Â ¡®»óó¹ÞÁö ¾ÊÀ» ±Ç¸®¡¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ´©±¸µµ ´ç½ÅÀ» ÇԺηΠ´ëÇϵµ·Ï ³»¹ö·Á µÎÁö ¸¶¼¼¿ä. ÀÌÁ¦´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ´Ù´Â ´ÞÄÞÇÑ °ÅÁþ¸»·Î ÀÚÁ¸°¨°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÈÉÃÄ °¡´Â »ç¶÷µé°ú Çö¸íÇÏ°Ô Çì¾îÁ®¾ß ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù."
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ Àú³Î¸®½ºÆ®ÀÎ º£¸£³Ê ¹Ù¸£ÅÙ½º´Â 1966³â µ¶ÀÏ ±«Æðտ¡¼ Ãâ»ýÇßÀ¸¸ç µ¶ÀÏÀÇ ±â¼¾°ú ÇÁ¶óÀ̺θ£Å©, ÇÁ¶û½º ¸ùÆ縮¿¡, ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ DC¿¡¼ ÀÇÇÐ, ¿ª»ç, µ¶¹®ÇÐÀ» ¼öÇÐÇß´Ù. ÇÁ¶óÀ̺θ£Å© ´ëÇб³¿¡¼ ¡®Á¶±â ½É±Ù°æ»öÀÇ À¯ÀüÇÐÀû ±âÃÊ¡¯¿¡ °üÇÑ ³í¹®À¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ¹Ì±¹ Àǻ籹°¡°í½Ã¿Í µ¶ÀÏ Àǻ籹°¡°í½Ã¿¡ ÇÕ°ÝÇßÀ¸¸ç, ÇÁ¶óÀ̺θ£Å©¿Í ºß¸£Ã÷ºÎ¸£Å© ´ëÇÐ º´¿ø¿¡¼ ÀϹÝÀÇ·Î ±Ù¹«Çß´Ù. ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿ø°ú ½ÉÆóÇ÷¾×¿¬±¸¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ ¸·½ºÇöûÅ©¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ¸é¿ª»ý¹°Çп¡ ´ëÇØ ¿¬±¸Çß´Ù. 1995³â¿¡´Â ÇÁ¶óÀ̺θ£Å©¿¡¼ <19~20¼¼±âÀÇ Ãʱâ ÀÎÁ¾ ÀÌ·Ð>À¸·Î ¿ª»ç¿Í µ¶¹®ÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. 1997³âºÎÅÍ´Â µ¶ÀÏ ¿©·¯ ÁÖ¿ä ÀÏ°£ÁöÀÇ ÆíÁýÀڷμ È°µ¿ÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ÇöÀç µ¶ÀÏÀÇ À¯·Â ÀÏ°£Áö <ÁãÆ®µµÀÌü Â÷ÀÌÅü>ÀÇ °úÇÐ Àü¹® ¼ö¼® ÆíÁýÀÚÀÌÀÚ Àú¼ú°¡, ¹æ¼Û ÀÛ°¡, ±âÀڷμ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡¶Çູ ÀÇÇС·, ¡¶¿ì¸®°¡ Á¤¸» »ç¶ûÇϱä ÇßÀ»±î?¡·, ¡¶ÀÇ»ç À¯°¨¡·, ¡¶ÀÇÇÐ »ó½Ä ¿À·ù »çÀü¡·, ¡¶Á¢ÃË¡·, ¡¶°ø°¨ÀÇ °úÇС· µî, ÀÇÇаèÀÇ À߸øµÈ °üÇà°ú ÀÇÇÐ »ó½ÄÀÇ ¿À·ù¸¦ °í¹ßÇÏ´Â ±³¾ç ÀÇÇÐ ¼Àû°ú Âü½ÅÇÑ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â °úÇÐ ¼ÀûµéÀ» Æì³» µ¶ÀÚµéÀÇ ½Å·Ú¸¦ ¾ò¾úÀ¸¸ç, ±×ÀÇ Àú¼´Â 14°³ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾î ¼¼°è¿¡ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ³ª´Â ¸ÅÀÏ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸ùµÕÀÌ¿¡ ¾ò¾î¸Â´Â´Ù
[PART.1 °¨Á¤ Æø·ÂÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?]
CHAPTER 1 ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °ú¼ÒÆò°¡µÇ´Â Æø·Â
- °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ ¾ç¸é¼º
- ¾ï´¸° °ø°Ý¼ºÀÌ ´õ À§ÇèÇÏ´Ù
- ÀûÀýÇÑ Àΰ£°ü°èÀÇ °Å¸®´Â ¾î´À Á¤µµÀϱî?
- °¨Á¤ÀûÀÌ°í Æø·ÂÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â »ç¶÷µé
- À̰͵µ Æø·ÂÀϱî? ±«·ÓÈû, ¸ð¿å, ¹«½Ã
- Á¤¼Àû Æø·ÂÀº »çÄ¡½º·¯¿î °ÆÁ¤Àϱî?
- ½ÅüÀû Æø·Â¿¡ ºñÇØ °¡º¿î ¹®Á¦¶ó°í¿ä?
- Á¤½ÅÀû ¿Ü»óÀÌ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö·Î ÁøÇàµÇ¸é
- 1ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 2 ¿ì¸®¸¦ ÁøÁ¤À¸·Î ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â °Í
- ¹«½Ã¿Í ¹«°ü½É: ³ª´Â Åõ¸íÀΰ£À̾ú¾î¿ä
- ¾ÖÁ¤À» º¼¸ð·Î ÇÑ Çù¹Ú: »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÖ´Â »óóÀÇ Æı޷Â
- ¿¡³ÊÁö ¹ìÆÄÀ̾î: ´ç½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â µµµÏ¸Â°í ÀÖ´Ù
- °¡½º¶óÀÌÆÃ: ¹®µæ ¸ðµç °ÍÀÌ Àǽɽº·¯¿öÁö±â ½ÃÀÛÇϸé
- ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö: »ó»ó·Â¸¸À¸·Î »ç¶÷À» Á×ÀÌ´Â ¹æ¹ý
- 2ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 3 °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ ÇÔÁ¤
- ³ó´ã°ú »óó, ±× ¹Ì¹¦ÇÑ °æ°è
- ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¥±î?
- ¾ðÁ¨°¡ ¸ðµç ±â¾ïÀº µÇ»ì¾Æ³´Ù
- À¯ÀüÀÚ³ª ³úÀÇ ¹®Á¦Àϱî?
- Àΰ£°ü°è¸¦ º¸¸é Æø·ÂÀÇ ÈçÀûÀÌ º¸ÀδÙ
- ºÒ¾È°¨À» Àß ´Ù·ç´Â »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð
- 3ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 4 ¸¶À½ÀÇ »óó´Â ¸öµµ º´µé°Ô ÇÑ´Ù
- ´ç½ÅÀÌ ÀÚ²Ù¸¸ ¾ÆÇ ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
- ³ú´Â ¸¶À½°ú ÇÔ²² º´µç´Ù
- ¡®Èûµé¾î Áװھ¶ó´Â ¸»Àº Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù
- ½ÉÀåÀ» Á¶ÀÌ´Â ¡®°¨Á¤ °ú´Ù Çö»ó¡¯
- °£º´ÀÎ ¿ª½Ã ±Ù½É¿¡ º´µç´Ù
- ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â °úÁ¤
- 4ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
[PART.2 °¡ÇØÀÚ¿Í ÇÇÇØÀÚ´Â ´©±¸Àΰ¡?]
CHAPTER 5 ºÎ¸ð: ÀÚ½ÄÀº ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¾²·¹±âÅëÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ½±°Ô »óó¹Þ´Â ¾ÆÀÌ¿Í »óóÁÖ´Â ºÎ¸ð
- ¾ö¸¶µµ ¡®¾ö¸¶¡¯´Â óÀ½À̶ó¼
- ¸», ¸», ¸», ¾ðÁ¦³ª ¸»ÀÌ ¹®Á¦´Ù
- ¾ö¸¶´Â µµ´ëü ¿Ö ³ª¸¦ ³ºÀº °É±î¿ä?
- ¾ö¸¶, ÀÌÁ¦ Á¦¹ß ±×¸¸ Çϼ¼¿ä!
- ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» ±â¸£´Â ¾ÆºüÀÇ ¿ªÇÒ
- 12~17¼¼, ÀڽۨÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ã±â
- 5ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 6 ¿¬ÀΡ¤ºÎºÎ: ÀÌ·± °ÍÀÌ Á¤¸» »ç¶ûÀϱî?
- ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÂÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé³¢¸® »ì¾Æ°¡´Â ¹ý
- ±×¸®½º ÃÖ°í öÇÐÀÚ¸¦ ¸¸µç ÀܼҸ®ÀÇ Èû
- ¼Ò¸® ¾ø´Â °ø°ÝÀÌ °¡Àå °·ÂÇÏ´Ù
- µÎ ¾ó±¼ÀÇ ³²ÀÚÄ£±¸
- ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é Áõ°Å¸¦ ´ëºÁ!
- 6ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 7 ȸ»ç: Á÷Àå ³» ±«·ÓÈû ±ÝÁö¹ýÀÌ ½ÃÇàµË´Ï´Ù
- Æø½º¹Ù°Õ º»»ç¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºñ¹ÐÀÇ ¹æ
- ÀÚ, ¿©±â¼ ´©°¡ ´ëÀåÀÌÁö?
- ÀǵµÀû ¹«°ü½É: ¾Æ¹«µµ ³ª¿¡°Ô °ü½ÉÀ» °®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é
- ¾Ç¸¶ »ó»ç¸¦ ¸¸µå´Â 3°¡Áö Á¶°Ç
- ÀÌÀ¯´Â ¸»ÇØÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
- ¹«½Ã¿Í °ÅºÎ: ¼öµ¿Àû ÇüÅÂÀÇ Á¤¼Àû Æø·Â
- ÀÌÁ¦ ¿Ü¸ð ĪÂùµµ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
- 7ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 8 ±º´ë¿Í ½ºÆ÷Ã÷: ¿øÄ¢ÁÖÀÇ¿¡ ¹¯Çô¹ö¸° ÈûÀÇ ºÒ±Õµî
- ±º´ë, ±ÔÁ¤ÀÇ ¿Ã°¡¹Ì¿¡ °¤È÷´Ù
- ½Åº´ÀÇ ±âº»Àº ¹«Á¶°Ç º¹Á¾!
- »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â ±º´ë ³» Æø·Â
- ¼¼°è èÇǾðÀÌ º¥Ä¡¿¡¸¸ ¾É¾ÆÀÖ´ø »ç¿¬
- Æø¹ßÀûÀÎ ÈûÀ» ¸¸µå´Â °¡Ä¡ ÀÎÁ¤ÀÇ Èû
- ¡°ºô¾î¸ÔÀ» ¸¸Å Àß ¶Ù¾ú¾î!¡±
- 8ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 9 ÀÇ·á°è: Àǻ簡 »óó¸¦ ÁÙ ¶© ¾î¶»°Ô ÇÏÁÒ?
- ÀÚ±â ÅëÁ¦ÀÇ °¹Ú¿¡ ºüÁø »ç¶÷µé
- ÀλýÀ» Àç¹Ì¾ø°Ô ¸¸µå´Â ¡®°Ç°ÁÖÀÇ¡¯
- ´ç½ÅÀº °áÄÚ ÀλýÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù
- ¿µÎ »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á×´Â´Ù°í ¾î¶»°Ô ¸»Çϳª¿ä?
- ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ °£ÀÇ ´ëÈ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í
- ¡®³ë½Ãº¸ È¿°ú¡¯¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÇ»çÀÇ ÇÑ ¸¶µð
- 9ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 10 »çȸ: ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¸ÀÌ´Â Æø·Â
- Áý´Ü µûµ¹¸²: °ÅºÎ°¡ °¡Á®¿À´Â ½É¸®Àû ¿©ÆÄ
- ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´çÇÏ´Â ºÒÀÌÀÍ
- °¨Á¤ Æø·ÂÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µé: ¿Àµð¼Ç ¼î¿¡ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ½É°¢ÇÏ°Ô °í¹ÎÇؾßÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ÀÍ¸í µÚ¿¡ ¼ûÀº °¨Á¤Àû Æø·Â
- 10ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
[PART.3 ¾î¶»°Ô ³ª¸¦ Áöų °ÍÀΰ¡?]
CHAPTER 11 ÀÚ»êÀÌ µÇ´Â °¨Á¤ ÀÌÇØÇϱâ
- ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸´Â ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ÇÑ´Ù
- ¸ð¼øÀ¸·Î °¡µæÇÑ »î: ¾ðÁ¦³ª ¿ôÀ» ¼ö´Â ¾øÀݾƿä!
- ³»¼ºÀûÀÎ »ç¶÷ÀÇ ¹æ¾î±âÁ¦
- 11ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 12 °¨Á¤ Æø·Â¿¡¼ ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â ¾ÆÈ© °¡Áö ¹æ¹ý
- Æø·ÂÀ» ´ëÇÏ´Â L.C.L¿øÄ¢: »ç¶ûÇÏ°í, ¹Ù²ãº¸°í, ¾Æ´Ï¸é ¶°³ª¶ó!
- °¡ÇØÀÚ ÀνÄÇϱâ: ¹üÀÎÀº °¡Àå °¡±î¿î °÷¿¡ ÀÖ´Ù
- ÇÇÇØÀÚ¿¡°Ô ¸Â¼±â: ´õ ÀÌ»ó ´ç½Å ¸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù
- ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡ ÃÊÁ¡ ¸ÂÃß±â
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô °¡ÇØÀÚ°¡ µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é?
- ½É¸®Àû »óó¿¡´Â ¸é¿ªÀÌ ¾ø´Ù
- ³Ê¹« ±«·Î¿ï ¶§´Â ÁøÅëÁ¦ º¹¿ëÇϱâ
- ³ª»Û ±â¾ïÀ» Áö¿öÁÖ´Â ¿Á½ÃÅä´Ñ ½ºÇÁ·¹ÀÌ
- EMDR ¿ä¹ý: ´«µ¿ÀÚ¸¦ ±¼¸®¸é Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ »ç¶óÁø´Ù
- 12ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
¿¡ÇÊ·Î±× µ¹º¸°í, ³ª´©¸ç, »ç¶ûÇϱâ
Âü°í¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»