알림
알림
알림메세지

eBOOK웰빙 스트레스 없는 삶을 위하여

웰빙 스트레스 없는 삶을 위하여
  • 저자플로랑스 롤로
  • 출판사좋은책만들기
  • 출판년2004-02-25
  • 공급사(주)북토피아 (2006-09-18)
  • 지원단말기PC
신고하기
신고하기
신고하기 정보 입력
qr코드
  • 대출

    0/5
  • 예약

    0
  • 누적대출

    0
  • 추천

    0
  • 웰빙(Well-being)은 물질적인 안락만으로 얻어지는 것이 아니다. 자신이 하고 싶은 일, 잘 하는 일을 하며 스트레스 없이 사는 것이 자유로움과 평온함을 낳는 진정한 웰빙이다. 저자는 먼저 스트레스란 무엇인지, 어떻게 진행되고 그 해결책은 무엇인지를 상세히 다루고, 이런 스트레스를 따돌리기 위한 자기제어의 네 가지 영역으로 독자들을 안내한다.



    우리 몸을 움직이는 연료라 할 수 있는 '에너지'와 '자기자신'에 대한 이해, '자기 행동'을 제어하는 법과 '의사소통'의 문제까지. 기업 경영자와 임원들에게 스트레스및 프로젝트 성공을 교육하고 있는 코치답게 체계적으로 그 해결법을 짚어내고 있다.
지원단말기

PC : Window 7 OS 이상

스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
  (play store 또는 app store를 통해 이용 가능)

전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
★찜 하기를 선택하면 ‘찜 한 도서’ 목록만 추려서 볼 수 있습니다.