소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다

40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...

저자

박영희 저

출판사

봄날에

출판일

2019-05-01

그리스인 조르바 (한글+영문판)

바람이 거센 어느 날, 동트기 직전 피레에프스 항구의 한 카페. 젊은 지식인인 화자는 몇 달간만이라도 책들은 치워 버리고 사람들 속으로 들어가겠다고 결심한다. 그가 배를 기다리며 단테의 《신곡》에 막 몰두하려고 할 때 자신을 바라보는...

저자

니코스 카잔차키스 저

출판사

더클래식

출판일

2013-06-18

리틀 라이프 2

"“상상조차 할 수 없는 인생이지만 그것도 인생이라고 말해주길” 전 세계 독자를 사로잡은 한 남자의 삶 ★ 2015 맨부커상 · 전미도서상 최종후보작 ★ 커커스 문학상 수상작 뉴욕타임스· 워싱턴포스트 · 월스트리트저널 · NPR · ...

저자

한야 야나기하라

출판사

시공사

출판일

2023-12-07