잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
페이백 받으러 가기(12/17~12/23)단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 느낄 수는 없을까요? 그래, 이제 쓸데없는 물건들 싹 버리고 깔끔하게 치워보는 거야! 굳게 결심해보지만, 현관문을 열...
- 저자
- 미쉘 저
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2018-11-20
포기하지 말고, 질병과 싸우세요!저는 내과 전문의입니다. 환자들은 매일 복잡한 의학 문제를 안고 진료실을 찾아옵니다. 환자들은 저에게 자주 이렇게 묻곤 합니다.“선생님, 저라면 어떻게 하실 건가요?”“어떻게 제 문제를 해결하실 건지요...
- 저자
- 아네트 보스워스 저/박중환 역
- 출판사
- 세이버스
- 출판일
- 2026-03-22
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[가정과생활] 1일 1땀
박민수 저
유노북스 2026-01-22 예스이십사
건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 [박민수 박사]25년 경력 가정의학 전...
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[가정과생활] 별을 만드는 사람들
김성현 저
클 2026-01-08 예스이십사
《미쉐린 가이드》에서 ‘별’을 받은 한국의 레스토랑 10곳의 셰프·매니저·소믈리에 인터뷰집. 이 책에서 소개하는 레스...
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[가정과생활] 돈가스 대돈여지도
돈방구(이기웅) 저
클 2026-01-06 예스이십사
돈가스 덕후들의 심장을 뛰게 할 대한민국 최고의 맛집만 담은 《돈가스 대돈여지도》. 5년간 전국을 돌아다니며 매일 돈...
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[가정과생활] 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션)
김의신
쌤앤파커스 2025-07-03 북큐브
"tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 출연, 유튜브 누적 조회수 2,700만 회 돌파 세계적 석학 김의신 박사가 전하는 ...
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[가정과생활] 메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법
네이선 르브라쇠르 , 크리스티나 첸
청림Life 2025-07-03 북큐브
세계적인 시사 주간지 《뉴스위크》는 2019년부터 매년 세계 최고 병원을 선정해서 발표하고 있다. 미국 미네소타주에 ...
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[가정과생활] 영어 유치원이 고민된다면
양민혜
리틀에이 2025-07-02 북큐브
"""우리 아이 첫 영어, 어떻게 시작해야 할까? ""옆집 아이는 벌써 영어 유치원 다니는데... 우리 아이만 뒤처지...
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈
21세기북스 2025-07-02 북큐브
"★★★★★ tvN 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉, 유튜브 〈언더스탠딩〉 화제의 명의 “앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습...
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[가정과생활] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 예스이십사
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[가정과생활] 노화 해방
장 마르크 르메트르
21세기북스 2025-07-01 북큐브
"“감속노화에 관한 최신 연구와 실질적 생활 전략까지 담은 고마운 책!” ★★정희원 서울아산병원 노년내과 교수 강력 ...
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