“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책. 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴...
- 저자
- 한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-05-02
"“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면 반드시 이 책을 읽어야 한다” ★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수 “수면에 관한 가장 신뢰할 수 "
- 저자
- 크리스 윈터
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2025-05-23
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[가정과생활] 회복탄력성의 힘
지니 킴 저
빅피시 2023-06-05 예스이십사
10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게...
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[가정과생활] 66일 밥상머리 대화법
김종원
카시오페아 2023-05-26 북큐브
"“내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다” 아이가 접하는 인생 최초의 교실 식탁은 어떻게 지성의 ...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 예스이십사
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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[가정과생활] 조선미의 현실 육아 상담소
조선미
북하우스 2023-04-20 북큐브
"“마음은 읽어주되, 훈육은 꼭 하세요.” 조선미 아주대 교수가 솔직하고 거침없는 화법으로 부모들에게 전하는 매우 실...
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[가정과생활] 새로 태어난 마이홈 인테리어
장보라
라이프앤페이지 2023-04-19 북큐브
취향 탐구부터 재공사까지 300일의 인테리어 대장정! 직접 온몸으로 경험하고 알게 된 집의 쓸모 있는 지식 불량 시...
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[가정과생활] 기적의 집밥책
김해진
청림Life 2023-03-30 북큐브
"온 가족 한 달 실비 40만 원의 비결은? 일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상! “우리 아...
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[가정과생활] 아이에게 주는 감정 유산
이남옥 저
라이프앤페이지 2023-02-09 예스이십사
35년 경력의 가족상담치료의 대가, 이남옥 교수가 정신과 의사가 된 딸을 키우면서 느꼈던 깨달음과 3만 회 이상 가족...
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[가정과생활] 자발적 방관육아
최은아
쌤앤파커스 2023-02-07 북큐브
“프랑스 초등 1학년은 오렌지를 칼로 잘라 즙 내어 먹는다고?” 470만 학부모가 감탄한 12년 차 초등 교사의 스스...
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[가정과생활] 어머니, 사교육을 줄이셔야 합니다
정승익
메이트북스 2023-01-30 북큐브
불안감과 막막함에 무작정 사교육을 시키기 전 부모와 자녀가 할 수 있는 것들을 알려주는 책! 대한민국의 부모들은 스스...
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[가정과생활] 50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭
사와키 가즈타카
카시오페아 2023-01-26 북큐브
“50세 이후 아프지 않고 건강하게 사는 비결은 체간근에 있다” 통증은 사라지고 활력은 살아나는 ‘하루 1분 x 2동...
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