돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서...
- 저자
- 박동창 저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2021-09-01
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
모든 병의 근본적인 원인은 잘못된 습관 때문 한의사 김동규와 함께하는 우리 가족 건강 되찾기 프로젝트!‘어느 질병에는 어떤 음식이 좋다’라는 기존의 책과는 다르게 병이 생기는 근본적인 원인을 찾아 병 안 걸리고 사는 법을 알려주는 책...
- 저자
- 김동규 저
- 출판사
- 새로운제안
- 출판일
- 2014-09-25
[가정과생활] 에어 프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피
샘 딜라드
북드림 2021-06-21 북큐브
체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트! 에어 프라이어로 쉽고 편리하게! 완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리 ...
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[가정과생활] 물건을 절대 바닥에 두지 않는다
스도 마사코
싸이프레스 2021-06-16 북큐브
정리에 대해 말할 때 흔히 뒤따르는 표현이 있다. ‘해도 해도 끝나지 않는 것’, ‘해놓으면 금세 원상복귀 되는 일’...
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[가정과생활] 미니멀 엄마표 영어
이민숙
서사원 2021-06-11 북큐브
지금 이 순간, 영어 교육에 흔들리는 엄마들을 위한 엄마표 영어 1세대의 따뜻한 격려와 위로의 메시지 『미니멀 엄마...
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[가정과생활] 좋아하는 물건과 가볍게 살고 싶어
밀리카
싸이프레스 2021-05-28 북큐브
취향은 남기고 물건은 줄이는 감성 미니멀 라이프, 애쓰지 않아도 자연스레 정갈해지는 밀리카의 집 이야기 가진 물건은 ...
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[가정과생활] 앞으로의 남자아이들에게
오오타 게이코
가나출판사 2021-05-24 북큐브
★★★ 출간 즉시, 아마존재팬 분야 1위 내 아들이 행복한 어른으로 자라길 바란다면 꼭 읽어야 할 책! 19년 차 ...
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[가정과생활] 초등완성 생각정리 독서법
오현선
서사원 2021-05-21 북큐브
문해력·사고력·독해력은 물론, 지식 감수성까지 끌어올리는 생각정리 독서법 21세기 인재가 갖추어야 할 핵심 능력 중...
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[가정과생활] 엄마의 감정이 말이 되지 않게
김선호
서랍의날씨 2021-05-17 북큐브
스테디셀러 《초등 자존감의 힘》의 저자이자 15년 동안 초등 아이들을 가르치고 상담한 베테랑 초등 교사, 아이들과의 ...
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[가정과생활] 엄마들만 아는 세계
정우열
서랍의날씨 2021-05-17 북큐브
“대한민국 엄마들의 심리 멘토, 육아빠 정우열 원장님 신간!” 국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창, CBS...
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[가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단
이상원 저
문예춘추사 2021-05-04 예스이십사
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가...
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[가정과생활] 이은아 박사의 치매를 부탁해
이은아
이덴슬리벨 2021-04-29 북큐브
누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매! 이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 ...
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