"“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면 반드시 이 책을 읽어야 한다” ★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수 “수면에 관한 가장 신뢰할 수 "
- 저자
- 크리스 윈터
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2025-05-23
다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”100일 간헐적 단식 다이어리 수록간헐적 단식을 통한 공복 시간은 내 몸을 회복시키...
- 저자
- 아놀드 홍,에스더 킴,임세찬 저
- 출판사
- 한국경제신문사(한경비피)
- 출판일
- 2019-09-25
“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공,몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트당신은 ‘허리 디스크’에 대해 얼마나...
- 저자
- 이창욱 저
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2019-10-18
[가정과생활] 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가
마틴 블레이저 저/서자영 역
처음북스(CheomBooks) 2014-09-04 예스이십사
어렸을 때, 단 한 번의 항생제 사용으로도 우리 몸의 미생물계는 크게 타격을 입는다. 사라진 미생물은 천식, 비만, ...
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[가정과생활] 마음의 물리적 힘 염력을 일으키는 호흡기법
정재호 저
좋은땅 2014-07-22 예스이십사
사람의 마음에는 물리적인 힘인 염력이 작용하고 있다는 증거와 아울러 이에 근원이 되는 생체전기를 일으킬 수 있는 호흡...
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[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
수피 저
롤링다이스 2014-05-16 예스이십사
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
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[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 예스이십사
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
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[가정과생활] 천기누설 1 - 내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지
MBN 천기누설 제작팀
다온북스 2014-02-20 북큐브
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