통증 제로 홈트

통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이...

저자

김수연 저

출판사

이덴슬리벨

출판일

2017-08-16

매일 숙면

‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다! EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것

저자

주은연

출판사

유노라이프

출판일

2024-04-24

굿 에너지

"망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명! “질병과 노화 문제는 세포 에너지에 달려 있다!” 유병장수 시대에 던지는 가장 혁신적인 해법 현대 의학은 점점 더 정밀해지고, "

저자

케이시 민스, 캘리 민스

출판사

한국경제신문(한경BP)

출판일

2025-06-05