이토록 멋진 휴식

좋은 휴식의 본질을 밝혀 삶에 적용하도록 돕는 책 문요한(정신건강의학과 의사, 『오티움Otium』 저자) 최고의 능력을 발휘하는 이들에게는 일과 휴식의 전환이 잘 이루어진다. 일할 때 일하고, 쉴 때 잘 쉬는 것이다. 그것은 단지...

저자

존 피치, 맥스 프렌젤 글, 마리야 스즈키 그림

출판사

현대지성

출판일

2021-07-27

오후의 집중력

[1일 1식]의 저자 나구모 요시노리의 건강하게 집중하는 60가지 습관하루에도 여러 일을 동시다발적으로 진행하는 지금의 우리에게 집중력은 필수불가결한 능력이다. 하지만 집중력을 ‘노력’이나 ‘정신력’이라는 말로 대신하려는 사람들이 많...

저자

나구모 요시노리 저/이혜령 역

출판사

21세기북스

출판일

2016-06-08

회사를 다닐 수도, 떠날 수도 없을 때

출근하자마자 퇴근하고 싶어지는 직장인이라면 혹시 당신도 ‘내면적 자기퇴직 증후군’?! 국내 최고 조직개발 전문가가 알려주는 직장인 고민 처방전! 직장인에게 회사만큼 삶에 큰 영향을 미치는 곳도 없다. 회사는 직장인이 하루 중 가...

저자

박태현

출판사

중앙북스

출판일

2021-06-15