“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazons Choice 아마존 선...
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- 데이브 아스프리 저
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- 앵글북스
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- 2017-06-25
바쁜 일상, 일분일초가 아까운 사람들을 위해 요리 초보자가 만들어도 100 성공! 최대 4단계로 완성되는 100가지 요리가 한 권에 요리의 맛은 들이는 수고와 비례한다. 푹 끓일수록 재료는 부드러워지고, 여러 양념을 사용하면 더...
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- 하라페코 그리즐리
- 출판사
- 클
- 출판일
- 2021-04-15
50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많...
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- 닥터키친 식이연구소 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2018-12-20
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[가정과생활] 과식하지 않는 삶
이시구로 세이지 저/전선영 역
머스트리드북 2022-04-15 예스이십사
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...
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[가정과생활] 오거나이즈 타임
미니멀써니 박정선 저
북스고 2022-04-06 예스이십사
인생에서 진짜 필요한 것만 남긴다나를 살리는 정리의 마법많은 사람들이 미니멀라이프를 꿈꾸며 물건을 비우고 또 비운다....
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[가정과생활] 달리기의 모든 것
남혁우
매일경제신문사 2022-03-21 북큐브
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기...
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[가정과생활] 아이의 성적격차가 갈리는 초5 공부의 비밀
송재환
글담 2022-03-14 북큐브
성적 대변동이 이루어지는 초등 5학년, 잘하는 아이는 더욱 잘하게! 부족한 아이는 기초부터 탄탄하게 만들어 주는 송...
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[가정과생활] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀
안병수 저
국일미디어 2022-03-02 예스이십사
맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책우리 몸의 필수요소 인슐린...
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[가정과생활] 서울대 의대 엄마는 이렇게 공부 시킵니다
김진선
카시오페아 2022-02-22 북큐브
“당신의 아이도 공부를 잘할 수 있습니다.” 서울대 의대를 우등으로 졸업한 공부 끝판왕×시험 격파왕 엄마가 알려주는 ...
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[가정과생활] 고양이 집사 매뉴얼
수의사 냥토스
서사원 2022-02-17 북큐브
아기 고양이부터 노령 고양이, 건강한 고양이부터 아픈 고양이까지 고양이 집사가 알아야 할 모든 것을 과학적 연구를 바...
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[가정과생활] 베이킹 하다 앳 홈
박정아
중앙북스 2022-02-16 북큐브
“이토록 쉽고, 맛있는 베이킹이라니!” “이제껏 만든 베이킹 중 최고! 달지 않아 기족들이 더 좋아해요!” 수많은 ...
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[가정과생활] 예민한 부모를 위한 심리 수업
일레인 N. 아론
청림Life 2022-02-15 북큐브
나는 왜 육아가 힘들까? 끊임없는 고민과 자책은 이제 그만! “예민한 부모에겐 특별한 능력이 있다.” ★★★전 세계 ...
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[가정과생활] 이유없이 아프다면 식사 때문입니다
미조구치 도루저,김향아역
카시오페아 2022-02-10 예스이십사
일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!”현대인이라면 ...
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