죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 ...

저자

고바야시 히로유키 저/홍성민 역

출판사

동양북스(동양books)

출판일

2018-11-07

1초 여행 꿀팁

"예약부터 출국, 기내, 해외에서까지 나만 몰랐던 알짜배기 실전 여행 팁 100 느슨해진 여행계에 긴장감을 줄 바로 그, 내공 만렙의 여행전문기자 신익수가 돌아왔다. 베스트셀러 《닥치GO! 여행》 이후 12년 만에 귀환한 《1초 여행...

저자

신익수

출판사

매일경제신문사

출판일

2024-01-31

초등수학 심화 공부법

많은 아이들이 할 만한 문제만 풀다가 고등수학 때 무너진다!심화는 선택이 아닌 필수!2020년 1월, 《수학 잘하는 아이는 이렇게 공부합니다》는 출간되자마자 독자들의 뜨거운 반응을 얻었다. 스스로 개념을 익히고 심화까지 하는 올바른 ...

저자

류승재 저

출판사

블루무스

출판일

2022-09-01