스위치온 다이어트 레시피북

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...

저자

박용우,김영아 저

출판사

루미너스

출판일

2025-07-02

커피와 라떼아트

커피의 역사, 종류 등에 대해 알아보고, 특히 라떼아트에 대해서 이미지와 함께 알아보도록 하겠습니다. 커피의 종류는 다양하고, 맛 또한 다르며, 사람마다 하는 방식도 다릅니다. 이 책을 통해 커피에 대해 잘 모르는 사람이 봐도 쉽게...

저자

정미진 저

출판사

푸른숲(eBook)

출판일

2012-11-19

인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 4...

저자

미니 박지우 저

출판사

위즈덤하우스

출판일

2018-06-22