혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어...
- 저자
- 캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
- 출판사
- 세이버스
- 출판일
- 2024-10-21
식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고 건강해지는가장 간단한 방법이다”강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수 추천다양한 먹거리가 넘쳐나는 현대사회에 살면서 식...
- 저자
- 이시구로 세이지 저/전선영 역
- 출판사
- 머스트리드북
- 출판일
- 2022-04-15
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[가정과생활] 아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책
엔도 겐지 저/신희라역
사이드웨이 2026-02-10 예스이십사
지치지 않는 체력, 높아진 집중력, 편안한 수면…목과 어깨가 편안해지면 모든 것이 달라진다!사무직의 고민을 말끔하게 ...
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[가정과생활] 젊어지는 스위치를 켜라
이케타니 도시로 저/나지윤 역
향기책방 2026-02-09 예스이십사
왜 비싼 화장품을 써도 얼굴이 계속 늙어 보일까왜 열심히 운동을 해도 뱃살이 안 빠질까진짜 문제는 눈에 보이는 피부,...
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[가정과생활] 좋은 혈액을 만드는 법
와타나베 고 저/이진원 역/사카모토 마사야 감수
청홍 2026-01-23 예스이십사
인간의 노화는 혈관에서 시작 손상된 혈관을 방치하면 막히고, 찢어지고, 파열한다혈관의 노화가 ‘돌연사’를 초래혈관의 ...
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[가정과생활] 1일 1땀
박민수 저
유노북스 2026-01-22 예스이십사
건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!누적 조회수 3억 회, 58만 구독자 유튜브 [박민수 박사]25년 경력 가정의학 전...
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[가정과생활] 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션)
김의신
쌤앤파커스 2025-07-03 북큐브
"tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 출연, 유튜브 누적 조회수 2,700만 회 돌파 세계적 석학 김의신 박사가 전하는 ...
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[가정과생활] 메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법
네이선 르브라쇠르 , 크리스티나 첸
청림Life 2025-07-03 북큐브
세계적인 시사 주간지 《뉴스위크》는 2019년부터 매년 세계 최고 병원을 선정해서 발표하고 있다. 미국 미네소타주에 ...
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈
21세기북스 2025-07-02 북큐브
"★★★★★ tvN 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉, 유튜브 〈언더스탠딩〉 화제의 명의 “앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습...
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[가정과생활] 노화 해방
장 마르크 르메트르
21세기북스 2025-07-01 북큐브
"“감속노화에 관한 최신 연구와 실질적 생활 전략까지 담은 고마운 책!” ★★정희원 서울아산병원 노년내과 교수 강력 ...
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